アトピーを治す

アトピーがひどくなったのは5/6のＧＷがあけてから。
コロナ自粛期間で、今の会社入って初のＧＷずっと休みでした。
もちろんどこにも行ってなかったけどね。
5/2（土）〜5/6（水)までたっぷり5日間家にいました。
その間「鬼滅の刃」にはまって、夜遅くまで見てました。

 

そのせいか、生活のリズムが乱れて、手の指がめちゃくちゃ痒くなって掻きむしった結果、肌がボロボロになった感じです。
そういえば、悪い循環に入るのはいつも掻きむしってからだと思う。

 

掻くと段々恍惚の気分になって止まらなくなる。
そこをぐっと我慢することが大事なんだなと気づいたよ。

 

　　　　　　　　

今日は子供の入園式で会社は休んだ。

 

曇っていたり小雨が降っていたりで湿度が高い。

 

左手の薬指、小指が特にひどい。
時間をおいてかゆみが襲ってくる。
痒みはこの年になったのである程度は我慢できるようになった。
ひどいときは皮膚を押してなんとか、痒みをまぎわらしている。

 

やっぱり皮膚下から汁が外に出たがって痒みを誘発している感じ。
掻きむしると皮膚がぼろぼろになるのでやらない。

 

今は皮膚がかさかさにはなっていないが表層がすごく薄いからひび割れが人ぢ感じ。
切れたところは絆創膏を張らないと痛かったり、手を洗ったときひどくしみる。

 

アトピーは心理的なものも大きいと思う。
自分の場合ストレスがあると痒みを誘発してそこに逃げるみたいな。
自分の心の内側にはいっていって、現実から逃避できる。

 

掻いているときはその瞬間だけだが、本当に気持ちいいんだ。
たぶんものすごいアドレナリン出ていると思う。

 

そういうのに逃げられるから持っている部分もあるかなと思う。

 

アトピーがなくても、へっちゃらな人生を生きよう。